Alimentos fermentados
Los alimentos fermentados son aquellos cuyo procesamiento involucra el crecimiento y actividad de microorganismos como mohos, bacterias o...
Los germinados, alimentos vitalizados.
Los germinados son alimentos más vitalizados y con más nutrientes que en su estado inicial como semillas, debido a que se han activado y se ha...
Aparatos básicos en cocina cruda
Un elemento básico en la cocina en la cual vas a empezar a participar, van a ser las batidoras potentes, batidoras de vaso que sean capaces de...
Hazte un experto en cocina crudivegana. PARTE II
Los alimentos deben ser introducidos en nuestra dieta para proporcionarnos un beneficio. Todos los alimentos que ingerimos deben de ser...
Hazte un experto en cocina crudivegana. PARTE I
Comenzamos una aventura vegetal llena de crudo y es importante saber por qué apuesto en todas mis formaciones por una alimentación 100% vegetal,...
Datos ecológicos para mejorar el medio ambiente
¿Te gustaría saber datos para poder mejorar el medio ambiente? En esta infografía te lo detallamos todo al dedillo para que lo entiendas...
Como se produce la deforestación
¿Quieres saber como se produce la deforestación así como sus consecuencias? En esta infografía te lo explicamos bien claro para que no te queden...
Cuál es la mejor hora para entrenar, día, tarde o noche
¿Cuál es la mejor hora para entrenar? Algunas personas hacen jogging a las 6 a.m. para que sus corazones se aceleren y se preparen para el día....
Cómo aumentar la serotonina y mejorar el estado de ánimo
Es probable que hayas oído hablar de la serotonina, un neurotransmisor en el cerebro que está relacionado con un mejor estado de ánimo y una...
Los 7 suplementos vitales para veganos
¿Sabías que existen suplementos vitales para veganos? Pues las personas que siguen una dieta vegana no comen productos animales, como carne,...
La guía definitiva de 16 pasos para una vida ecológica
Independientemente si haz decidido ser ecológico para ayudar al medio ambiente, para ahorrar dinero o simplemente para ver lo fácil que es, cada...
5 Recetas de Zumos Detox para limpiar tu cuerpo de toxinas
Incorporar en nuestra rutina diaria estas recetas de zumo detrox es una excelente manera de limpiar nuestro cuerpo de todas las toxinas no...