5 Consejos para una dieta vegana equilibrada
Parece curioso hablar de una dieta vegana equilibrada. Pero, de hecho, sino se consumen los alimentos adecuados bajo este régimen, corres el...
Consecuencias de la falta de vitamina
Las vitaminas son esenciales para el crecimiento, el equilibrio y la salud del cuerpo, tanto física como mentalmente. Hay varias de ellas y las...
Como sentirse bien con uno mismo en 4 claves
Cómo sentirse bien con uno mismo es un tema que nos concierne a todos. Te concierne a ti. No siempre es fácil enfrentarte a los demás, sentirte...
Germinados: Todo lo que tienes que saber para aprovecharlos
Los germinados son ingredientes básicos de la dieta crudivegana. Sin embargo, el acto de germinar una semilla, un cereal o una legumbre, no solo...
Metales pesados y su relación con los alimentos
Muchos tipos de alimentos pueden estar contaminados con metales pesados, lo cual implica un gravísimo riesgo para tu salud. Como consumidor, es...
Alimentos fermentados
El grupo de alimentos fermentados es muy amplio debido a que existen distintos tipos de fermentaciones. Además de ser deliciosos, los alimentos...
Alimentación ecológica y responsable: ¿Qué puedo hacer como consumidor?
Consumir alimentos ecológicos es un pilar básico para llevar una alimentación responsable. Sin embargo, el respeto por el medio ambiente y la...
Alimentos contra el cáncer.
El cáncer muere cuando comes estos 7 alimentos. Es hora de empezar a comerlos. Se sobra es sabido que llevando una buena dieta de productos lo...
La alimentación viva
La alimentación viva, o raw food, se ha convertido en una tendencia global en los últimos años debido a que una buena parte de la población se...
Garbanzos, aliados para tu salud
Los garbanzos son legumbres de enorme valor nutricional, más aún para quienes llevan una vida vegetariana.
Leches vegetales
Muchos piensan que las leches vegetales solo son consumidas por personas que llevan una vida vegana o que son intolerantes o alérgicos a la leche...
Pastelería saludable y ecológica
A raíz de la gran cantidad de evidencia científica que confirma los problemas de salud ocasionados por el consumo de azúcar refinado, harinas...