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Diferencias entre vegano y vegetariano
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Cada vez hay más personas que quieren pertenecer al grupo de individuos donde se puede mantener una alimentación balanceada donde los humanos quieren ese estilo de vida sana para poder tener aun más años de vivencia. Nos referimos a los veganos, personas que para poder alimentarse de manera balanceada deciden tener una dieta en donde no consumen alimentos que vienen del reino animal y seres vivos existentes en el plantea.
Las dietas vegetarianas
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Las legumbres alimentos proteico son las piezas principales de este tipo de dietas las legumbres de 2 manifestaciones diarias y alimentos proteicos vegetales 3 de participaciones en la dieta diarias