No lograr ver Resultados: Causas y soluciones para superar el estancamiento
Cuando iniciamos un cambio en nuestra alimentación o rutina de ejercicio, esperamos ver resultados en un tiempo razonable. Sin embargo, muchas personas se encuentran con un problema común: no logran ver los cambios esperados. Esto puede generar frustración, desmotivación e incluso el abandono del proceso. Si te sientes identificado con esta situación, no te preocupes. […]
