Se considera el estado ideal del individuo, siendo uno de los elementos más relevantes para el desarrollo de la vida, en virtud de que al sentir la ausencia de alguna enfermedad o lesión se puede llevar una vida normal, para una vida tranquila el individuo debe disponer y disfrutar de una buena salud, en otros términos, si presentamos el mal estado de la misma, nuestro tiempo de existencia en este mundo se hace cada día más corto.
Por otro lado, actualmente no se piensa ya como “ausencia de enfermedad”. La Organización Mundial de la Salud (OMS), la define como el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades, sin embargo, en dicha definición no existe referencia al modo de vida del individuo, hay que recordar y recalcar que el bienestar de éste, depende en cierta medida del estilo de vida que él mismo mantiene en su día a día.
Salud y alimentación
Es importante mantener una buena alimentación y un peso adecuado, no consumir sustancias tóxicas o adictivas como, el cigarrillo o el tabaco, alcohol o cualquier tipo de drogas, al igual que hábitos de higiene, y sobretodo realizar actividades físicas frecuentemente, además de realizar chequeos médicos de forma regular, previendo o controlando posibles enfermedades, dichas acciones hacen que cada individuo lleve una vida lo más segura y saludable posible, de este modo notamos entonces la idea de lo importante que significa para cada individuo, ya que puede centrar sus días con un mejor estado anímico, con más energía, vitalidad, y las mejores expectativas para su futuro.
Por lo general, las personas que no cuidan su salud o que se encuentran en un estado constante de enfermedad, no se detienen a analizar lo importante que significa mantenerla, por lo tanto suelen mostrar afecciones causadas por ese constante estado de ausencia de la misma, como por ejemplo; falta de energía, estados depresivos, complicaciones del organismo, y malos estados de ánimo.
Salud y vida
Es un fenómeno que se logra a partir de un sinfín de acciones positivas, que puede mantenerse a lo largo del tiempo o perderse debido a diversas razones ocasionadas por el individuo, en ocasiones puede recuperarse, sin embargo muchas veces puede costar lograrlo. Al referirnos a la importancia de la salud y la vida, estamos entonces refiriéndonos al valor del que la misma posee para cada persona por individual, llevando una buena calidad de vida en los diversos aspectos.
